很多女性在懷孕期間都會出現(xiàn)一種犯困嗜睡的情況，這種情況是屬于正常的生理現(xiàn)象，這是因為女性在懷孕之后身體里面會出現(xiàn)分泌出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙會使懷孕的孕婦子宮肌肉變得柔軟，從而導(dǎo)致女性變的犯困。

原因分析

在懷孕后女性的新陳代謝也會有所增加，分娩系統(tǒng)也會產(chǎn)生變化，體內(nèi)的熱量耗消耗的會比較快，血糖不足等都會導(dǎo)致懷孕女性容易嗜睡的原因，在懷孕后比較嗜睡，這種情況是比較正常的事，沒有必要過于擔心。

舉措建議

一般比較嗜睡的孕婦不要老是在家呆著，要經(jīng)常出去活動活動，建議給自己定一個安排表，例如每天吃完飯后做一些比較安靜的事情，散步或者是讀書都可以。