益生菌能很好的調(diào)整腸道菌群，保護(hù)胃腸道黏膜、排出腸道內(nèi)的有害菌，對(duì)緩解腹瀉、促進(jìn)消化和腸蠕動(dòng)都有一定作用。

舉措建議

1、益生菌盡量在進(jìn)食后20分鐘后服用。

2、益生菌打開后要盡快使用，以免與氧氣接觸時(shí)間過長(zhǎng)而喪失功效。

注意事項(xiàng)

1、益生菌要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)食用，不能長(zhǎng)期服用。

2、如果小孩對(duì)某些食物過敏，比如蛋奶，選擇益生菌的時(shí)候需注意查看其中是否含有蛋奶成分。