通常情況下，如果長期吃得比較咸，格外喜歡吃肉又很少運(yùn)動(dòng)，喜歡吃高糖的零食，或者學(xué)業(yè)緊張考試壓力太大，有些孩子先天存在一些發(fā)育不良，比如腎臟問題，這些原因都可能造成孩子的血壓升高。

舉措建議

發(fā)現(xiàn)孩子血壓升高先不要驚慌，可采用這些措施：

1、到正規(guī)醫(yī)院檢查，排查先天性病變導(dǎo)致的高血壓。

2、父母有高血壓的要排除遺傳的可能。

3、改變和調(diào)整孩子的飲食，少吃鹽、糖類含量高的食物，增加果蔬和粗糧，適當(dāng)減少肉類。

4、鼓勵(lì)孩子加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳、打籃球、跑步這些。

5、不要苛責(zé)孩子，放松考試成績的壓力，舒緩精神。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意孩子的血壓變化，定期測(cè)量，如果居高不下要及時(shí)帶孩子去看醫(yī)生。