一般來說在懷孕的中期，隨著子宮慢慢的增大所導致牽拉韌帶，所以就會引起腰酸，背痛也是屬于正常情況的。但像您這種情況，應該多注意休息，不要長期一個姿勢。

舉措建議

您的這種情況出現(xiàn)了腰酸背痛，那么建議應該注意休息，避免勞累，另外應該到醫(yī)院去進行檢查，看看到底是什么情況所導致的腰酸背痛。您的這種情況也有可能是一些疾病所導致的。

注意事項

出現(xiàn)了腰酸背痛的情況，那么在平時是應該多注意休息，另外也可以對局部進行按摩。另外要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。這飲食的多樣化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。