下垂比較嚴重的話，則需要進行手術(shù)治療，一般來說，在家進行自我恢復，或是通過醫(yī)生進行復位也是可以的。要注意保持大便的順暢，同時可以多吃一些補血的食物。

原因分析

懷孕和生產(chǎn)是造成子宮下垂的重要因素，主要是在生產(chǎn)過程中，胎兒過大到造成損傷了盆底功能，而導致的。

舉措建議

建議平時可以在家多做提肛運動，同時可以適度每天以胸膝臥位的方法進行鍛煉，必要的時候可以通過手術(shù)進行復位。