孕婦開三指之后多久，先看你的具體情況而定，每個(gè)人的具體情況都不同，有的人開了三指之后有可能十幾個(gè)小時(shí)之后才生，還有兩三個(gè)小時(shí)或者是四五個(gè)小時(shí)就可以生的，所以說這個(gè)沒有一個(gè)絕對的標(biāo)準(zhǔn)，具體還是和個(gè)人的身體體質(zhì)有關(guān)系的。

舉措建議

臨近分娩前，只要沒有破水，適當(dāng)做一些運(yùn)動來促進(jìn)宮口打開，扶床欄上下蹲，也可以在家人陪同下，適當(dāng)走動，疼的時(shí)候歇會，這些運(yùn)動，都有助于胎頭下降，宮口打開，孕婦要保持鎮(zhèn)定，不要緊張。

注意事項(xiàng)

孕婦不要喝咖啡，濃茶，不吃過咸的食物，放松情緒，避免緊張，試著分散注意力，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。