可以。一歲的寶寶可以適當(dāng)吃一些核桃仁，但不能多吃，核桃仁有助于大腦的發(fā)育和維生素的吸收，但是在給寶寶吃核桃仁的過(guò)程中要注意將其搗碎，以免刮傷口腔。

原因分析

一歲的寶寶吃核桃仁有助于潤(rùn)腸通便、能夠起到很好的開(kāi)胃效果，還可以促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育，因此是可以適量吃核桃仁的。

舉措建議

一、在吃核桃仁的時(shí)候可以搭配其他堅(jiān)果一起食用，有助于寶寶的營(yíng)養(yǎng)全面吸收。

二、將核桃仁和粥一起食用，能起到更好的開(kāi)胃效果。

三、忌吃變質(zhì)的、不新鮮的核桃仁。