懷孕一個(gè)月腰疼是正常現(xiàn)象。不要久坐，久站以及長(zhǎng)時(shí)間躺床上。適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，勞逸結(jié)合休養(yǎng)。但是嚴(yán)重疼痛影響到走路或是休息就要及時(shí)去醫(yī)院就診，避免造成其它傷害。

舉措建議

由于孕激素的影響，孕期不同時(shí)間段都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，疼痛不嚴(yán)重的情況，多休息，不要提重物。請(qǐng)家人幫助在腰部熱敷或是按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

病理性的腰痛，譬喻脊柱炎，腰椎間盤突出等就要去醫(yī)院保胎治療。