給孩子喝的涼茶可以有很多選擇，如小兒七星茶是比較好的選擇，涼茶確實(shí)可以起到降火的作用，但是涼茶不宜經(jīng)常喝，涼茶屬于比較涼性，多喝對(duì)孩子的身體也是不利的。

舉措建議

1、適合小孩子喝的涼茶有七星茶、

2、涼茶易傷及脾胃的，對(duì)孩子的身體是不利的，所以建議不要給孩子喝涼茶；

3、孩子上火的時(shí)候，家長(zhǎng)可以孩子喝點(diǎn)溫開水；

4、孩子的日常飲食中，盡量清淡一些，少吃一些上火的食物。涼茶確實(shí)可以起到降火的作用，但是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇。一般孩子不建議多喝涼茶，對(duì)孩子的身體是不利的。喝太多反而會(huì)起到副作用。