月子期間鼻塞，可以多喝一些水，用熱毛巾敷一下鼻根處，來(lái)緩解鼻塞的癥狀，喂奶的時(shí)候最好帶一個(gè)口罩，避免傳染給寶寶，鼻塞加重的話，最好還是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議下去用藥治療。

原因分析

月子期間鼻塞多半是受風(fēng)著涼感冒導(dǎo)致的，平時(shí)要注意保暖，不要吹過(guò)堂風(fēng)，預(yù)防感冒。

舉措建議

產(chǎn)后月子期間要多休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，此時(shí)身體虛弱，抵抗力比較低，很容易會(huì)導(dǎo)致感冒。產(chǎn)后根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)瑜伽，散步等等。