懷孕30周的時候出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，考慮是假性宮縮。正常情況下，女性到了懷孕中晚期會出現(xiàn)假性宮縮的情況，這個十分正常的生理現(xiàn)象不用太過擔心。假性宮縮相對于真宮縮而言，比較沒有規(guī)律性，持續(xù)的時間也不長，疼痛感沒有那么劇烈。

舉措建議

準媽媽如果發(fā)生假性宮縮的時候不要過度緊張，是正常的現(xiàn)象。發(fā)生假性宮縮的時候可以坐著休息一下，持續(xù)的時間一般不會太久。

注意事項

如果假性宮縮比較頻繁的時候，最好到醫(yī)院進行檢查，以免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。