孕期的注意事項是包括了飲食控制方面，運動方面，休息方面，生活習慣方面的，首先要清淡飲食，多補充營養(yǎng)物質(zhì)的，運動要適當?shù)淖鲈袐D體操，來保持良好的體重，作息習慣要保證良好的，生活方式要有規(guī)律性，并保持良好的心情。

舉措建議

在孕期，建議要適當?shù)脑黾右挛?，來預(yù)防發(fā)生感冒發(fā)燒的，其次要多吃蔬菜水果，來預(yù)防便秘現(xiàn)象的，不要熬夜，做好適量運動的。

注意事項

在孕期，注意要避免性生活，避免抽煙喝酒，避免勞累的。