孕期吃的少要怎么辦?
2018-11-08
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部分的孕婦在懷孕的早期會出現(xiàn)明顯的早孕反應(yīng),主要表現(xiàn)在惡心、嘔吐、乏力等,是會嚴(yán)重的影響孕婦進(jìn)食的。
舉措建議
改善的措施:
1.飲食可以多吃水果和蔬菜,里面含有了豐富的維生素,能夠起到改善孕吐的作用;
2.注意以高蛋白的食物為主,奶類、蛋類、瘦肉類等都是蛋白質(zhì)含量非常高的食物;
3.維生素b6能夠有效的減少孕吐,增加孕婦食欲,所以要多吃富含B6的食物。
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吳良芝
廣東省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師