正常來說呢，木瓜是可以減肥的，因為它里面的含水量比較大，而且熱量也比較低，里面含有的一些成分是可以溶解脂肪的。

原因分析

木瓜里含有木瓜酵素，酵素是可以去分解糖類脂肪。而且在減肥的時候一定要吃一些清淡的，相對來說木瓜屬于比較清淡的食物。

舉措建議

當然，除了在食物這方面，我們還是要多鍛煉身體，而且要少吃一些高熱量的食物。保持有一個良好的吃飯習慣，一日三餐也要保持清淡少油的狀態(tài)，運動才是最好消耗人體脂肪的利器。