孕婦可不可以吃木瓜 專家認為懷孕不宜吃木瓜（圖）

　　生活在現(xiàn)

　　木瓜性溫，不寒不燥，甜美可口，富含木瓜蛋白酶、番木瓜堿、維生素C、17種以上氨基酸及鈣、鐵等營養(yǎng)成分，并且容易被皮膚直接吸收，讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少，同時還能發(fā)揮潤肺的功能。因此，很多女性都喜歡吃，有些孕婦也會大量食用。但專家認為，孕婦是不適宜吃木瓜的。

　　現(xiàn)象解析

　　木瓜中含有大量的番木瓜堿，對人體是有害的，而孕婦體質比較特殊，食用大量木瓜后容易引起子宮收縮而發(fā)生腹痛。此外，木瓜中含有雌激素，食用之后容易干擾孕婦體內的激素變化，對胎兒的穩(wěn)定度有害，容易導致流產。

　　專家支招

　　醫(yī)生建議，準媽媽在出現(xiàn)困倦、惡心、嘔吐等不良反應時，可以吃一些無花果、獼猴桃等水果，能起到開胃的作用，而且副作用非常小。

　　孕婦宜吃無花果

　　無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它味甘酸性平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

　　孕婦最容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣，同時，孕婦宜常吃適量的無花果。

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