腎陽虛的表現(xiàn)主要有精神不振，腰背冷痛，而且伴隨耳鳴，性欲減退，容易健忘等癥狀，一般如果腎陽虛可以去中醫(yī)科進(jìn)行就診，通過醫(yī)生的診斷再配合中藥的調(diào)理，這樣能夠改善癥狀。

舉措建議

在飲食方面盡量注意調(diào)理，少食多餐，不要吃油膩和刺激性的食物，最好是注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充一些維生素高的食物。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意少食多餐為宜，不要暴飲暴食。