妊娠高血壓是指收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90.測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)放松心態(tài)，調(diào)整好心情。

原因分析

妊娠期高血壓是一種比較常見(jiàn)的疾病，引起此疾病的主要原因如下：

一，與家族遺傳有關(guān)。

二，與精神神經(jīng)因素和抗利尿激素分泌過(guò)多有關(guān)。

三，孕婦過(guò)度肥胖。

四，孕期飲酒或者咖啡等刺激性食物。

五，子宮缺血刺激體內(nèi)腎激素的蛋白酶分泌增加，導(dǎo)致血壓升高。

舉措建議

根據(jù)妊娠期高血壓提出的有效建議如下：

一，嚴(yán)重者，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

二，日常飲食一清淡為主，不宜吃油膩性食物。多吃蔬菜水果。

三，減少體內(nèi)鹽分的攝入，睡覺(jué)時(shí)盡量側(cè)臥，避免浮腫。