骨折之后可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，蛋類，魚等，能夠促使骨痂的形成，另外也可以吃一些鈣片和鈣含量豐富的食物，比如牛奶，豆類等，比較有利于骨折的恢復(fù)。

舉措建議

在骨折之后一定要多注意臥床休養(yǎng)，盡量減少骨折處的活動(dòng)，比較有利于骨頭的愈合，骨折大概需要三個(gè)月左右才能夠恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

在骨折處骨頭愈合之后，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，初期可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，逐步增加訓(xùn)練量，直至能夠正常行走。