羅漢果是一種營養(yǎng)價值很高的堅(jiān)果食品。富含維生素C和黃酮，能滋陰潤肺、止咳化痰。然而，這是一種在懷孕期間少吃的冷食物。

舉措建議

懷孕期間的[飲食需要注意]:

1.多吃有助于消化的蔬菜和水果，提供充足的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘；

2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，但注意不要吃太油膩的食物，減少胃腸道的負(fù)荷。

3.不含酒精和咖啡因的食物；4.不要吃太多含有食品添加劑的垃圾食品；

5.注意食物的清潔衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物。"