左側(cè)臥睡不會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)孕婦造成特別大的影響，相反左側(cè)臥睡能夠幫助孕婦和胎兒供血，避免胎兒在宮內(nèi)缺氧，也能夠維持孕婦的身體機(jī)能。

原因分析

左側(cè)臥能夠增加心輸出量意思就是心臟里的血液變少而血管內(nèi)的血液變多心臟內(nèi)血液變少是有利于孕婦呼吸和代謝的，而血管內(nèi)的血液變多不僅能夠幫助胎兒血供也能夠避免孕婦某些器官血供的不足。

舉措建議

左側(cè)臥是孕婦特別適合的一種睡覺姿勢(shì)，并不建議孕婦改變姿勢(shì)如果長時(shí)間的左側(cè)臥略感不適或者皮膚有褶皺發(fā)紅的情況，可以用一些油劑涂抹暫且不用左側(cè)臥的姿勢(shì)，可以平躺著在背后墊幾個(gè)墊子避免孕婦感覺困難這種情況

注意事項(xiàng)

孕婦不要躺著休息時(shí)間過長，躺一會(huì)兒可以試試的起床活動(dòng)一下，平時(shí)應(yīng)該維持一些運(yùn)動(dòng)量避免體力不支