手腕骨折可以做手腕屈伸，握拳，有助于腕關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，首先把手紙握拳，堅持5秒后再松開，每天10次，每次2分鐘，堅持幾天，對腕關(guān)節(jié)的恢復(fù)比較好。

原因分析

手腕骨折可能是因為暴力引起的，比如撞擊，從高處跌落，或者長期反復(fù)損傷該部位，可能會引起骨折，其次也有可能是由于自身缺鈣導(dǎo)致的。

舉措建議

建議去醫(yī)院檢查，不要隨意移動患處，做好復(fù)位，固定的工作，嚴(yán)重的需要手術(shù)復(fù)位，并且術(shù)后要注意做好功能訓(xùn)練。