產(chǎn)后抑郁癥是心里壓力增大造成的，可以服用中藥的方法來緩解緊張和焦慮的現(xiàn)象，選擇按摩或者針灸的方法來緩解癥狀。

原因分析

產(chǎn)后抑郁癥會出現(xiàn)無精打采，情緒低落，心情壓抑，發(fā)脾氣，食欲下降，入睡困難，易流淚和哭泣的情況，

注意事項

可以選擇食療的方法來緩解。要吃營養(yǎng)豐富而又清淡的食物，丈夫的配合自我調(diào)節(jié)是減輕抑郁癥的關(guān)鍵?；蚩匆恍﹫D文并茂的雜志，聽一些輕柔、舒緩的音樂。