適當(dāng)?shù)腻憻捠遣粫绊懮砀叩?，但是如果?xùn)練的強(qiáng)度過大，可能會對孩子的身體造成傷害，從而影響身高。由于小孩子身體發(fā)育還沒有完全，如果訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，很容易造成肌肉拉伸。

舉措建議

建議盡量讓孩子適當(dāng)運(yùn)動，不要做劇烈的運(yùn)動形式，一般來說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗力，對于孩子是有好處的。注意孩子現(xiàn)在是長身體的時候，因此盡量保持孩子的影響均衡，這樣孩子才能夠健康的成長。