形成性冷淡的原因有很多，主要分心理原因和生理原因。男人性冷淡可以多吃補(bǔ)腎食物，多運(yùn)動(dòng)，注意休息。

原因分析

1.手淫過度，傷腎；

2.感覺衰老，對(duì)自己沒有信心；

3.精神緊張，情緒不好；

4.腦力勞動(dòng)過分，影響了高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)。

舉措建議

改善性冷淡建議：

1.多吃補(bǔ)腎補(bǔ)陽食物，例如海馬人參湯，鹿茸瘦肉湯等；

2.多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，樹立信心；

3.放松精神，注意休息；

4.夫妻之間多溝通，多學(xué)習(xí)性技巧。