懷孕期間尤其是中后期都會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的情況，也就是您所說(shuō)的腿腳腫，這是正常的孕期反應(yīng)。

原因分析

其主要的原因是由于胎兒不斷增長(zhǎng)，子宮不斷增大，壓迫到了盆腔靜脈和下腔靜脈，使靜脈血液回流受到阻礙，導(dǎo)致下腔靜脈壓升高。

舉措建議

建議您采取以下措施來(lái)應(yīng)對(duì)腿腳腫：

1.孕期要適當(dāng)活動(dòng)，不要總是一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)或者坐著，適當(dāng)抬高下肢。

2.如果腫的厲害的話及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，看看血壓的情況。

3.平時(shí)飲食要低鹽飲食，不要太咸。