腎虛一般會(huì)引起患者頭疼的現(xiàn)象，在平時(shí)要注意休息，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，及時(shí)釋放心理壓力和不良情緒；積極參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢、方式，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)。

舉措建議

要注意按時(shí)作息，均衡、營(yíng)養(yǎng)飲食，少吃辛辣、生冷食物，禁止煙酒；備孕期間不能大量服用藥物或注射激素等，孕前要進(jìn)行相關(guān)檢查，預(yù)防在孕期出現(xiàn)疾病危及胎兒。