腎虛一般會引起患者頭疼的現(xiàn)象，在平時要注意休息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，及時釋放心理壓力和不良情緒；積極參加戶外活動，保持心情舒暢、方式，避免過大的情緒波動。

舉措建議

要注意按時作息，均衡、營養(yǎng)飲食，少吃辛辣、生冷食物，禁止煙酒；備孕期間不能大量服用藥物或注射激素等，孕前要進行相關(guān)檢查，預防在孕期出現(xiàn)疾病危及胎兒。