取環(huán)后就不能久坐，坐后站起來就感覺腰特別酸困。取環(huán)后可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

舉措建議

建議取環(huán)后不來月經(jīng)，最好是到正規(guī)的婦科進(jìn)行及時(shí)的檢查和治療，這樣才能保證這種情況得到及時(shí)的改善，對(duì)身體不會(huì)造成太大的影響。

注意事項(xiàng)

取環(huán)后還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強(qiáng)的食物，保證每天身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，大補(bǔ)也并不是對(duì)每一個(gè)人都有益處。所以，保證清淡的飲食即可。