產程受個人體質影響，每個人都是不一樣的，一般來說初產婦的產程會相對長一點，可能會持續(xù)十幾到二十幾個小時，最重要是放松心情。

舉措建議

初產婦因為沒有經驗，所以首先要了解下生產前的征兆，要知道見紅、破水、腹部疼痛等代表什么，出現相應的征兆就要及時就醫(yī)準備生產。

生產前可以適當的做一些運動，多走動會有利于更快順產。

一定不要太焦慮、緊張，保持心情舒暢。

注意事項

保持心情放松，不要過于緊張，生產過程中要注意積極配合醫(yī)生的節(jié)奏。