哺乳期是可以刮痧的，刮痧能夠?qū)⑸眢w的濕氣排出，肩頸不舒服的話，通過刮痧也是能得到緩解的，而且刮痧的話還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，著涼和肌肉酸痛等都有一定的緩解效果。

舉措建議

建議在哺乳期的時候一定要注意保暖，預(yù)防感冒，也要適量的進(jìn)行戶外的運(yùn)動，這樣的話能提高自身的免疫力，預(yù)防疾病的入侵。

注意事項(xiàng)

多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，平時也要養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣，一定要早睡早起。