B超檢測排卵最好是在月經周期的第10天左右開始檢測，這時候每天通過檢測都會可以觀察卵泡的發(fā)育情況及排卵情況。另外，也可以通過排卵試紙來檢測卵泡的情況，都是可以檢測得到的。

舉措建議

平時一定要保持良好的心態(tài)，多補充一些優(yōu)質蛋白質以及高維生素的水果。

注意事項

日常生活當中一定要切記避免吃辛辣以及刺激性的食物。同時避免抽煙喝酒。