足底有很豐富的神經(jīng)末梢和各種穴位，刺激這種穴位后可以造成通過經(jīng)絡反射到體內(nèi)。整個妊娠期間因為體內(nèi)的內(nèi)分泌改變跟正常人不太一樣，對于孕婦來說不太適宜做足療，

舉措建議

1.多休息，睡眠要充足，并應控制性生活

2.一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶等營養(yǎng)較高的食物。

注意事項

1.妊娠期間不應搬運重物或激烈運動

2.減少外出的次數(shù)。避免接觸到對胎兒不良的環(huán)境

3.夫妻兩人應控制性生活，孕婦不宜熬夜