足底有很豐富的神經(jīng)末梢和各種穴位，刺激這種穴位后可以造成通過經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi)。整個(gè)妊娠期間因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)分泌改變跟正常人不太一樣，對(duì)于孕婦來說不太適宜做足療，

舉措建議

1.多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活

2.一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶等營養(yǎng)較高的食物。

注意事項(xiàng)

1.妊娠期間不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)

2.減少外出的次數(shù)。避免接觸到對(duì)胎兒不良的環(huán)境

3.夫妻兩人應(yīng)控制性生活，孕婦不宜熬夜