月經(jīng)期是可以艾灸肚子的，可以緩解宮寒、血淤造成的痛經(jīng)。體內(nèi)寒氣較重才會造成宮寒、怕冷、痛經(jīng)，經(jīng)期艾灸肚子可以溫經(jīng)脈、散寒氣。如果平時月經(jīng)量較多不能灸肚子，容易加大出血量。

舉措建議

體寒女性月經(jīng)期間艾灸肚子，建議艾灸神厥穴、上脘穴、中脘穴和下脘穴。

注意事項

中醫(yī)艾灸療法需要辨證施藥，注意不是人人都適合的。體寒者可以經(jīng)期艾灸，如果女性朋友屬于熱性體質(zhì)，則不適合艾灸，否則會引起上火、口腔潰瘍、大便干結(jié)等問題。