取環(huán)之前當(dāng)然需要空腹，在取環(huán)前兩天不能夠吃辛辣刺激和油膩的食物，在取環(huán)前五個小時一定要保持空腹，不能夠因為一時餓，選擇喝點水，吃點東西，會影響取環(huán)過程的。

舉措建議

建議在取環(huán)之前也不能夠緊張，要保持一個平靜的心態(tài)，在取環(huán)過程中，全身要保持平躺，雙手放平，放輕松就好。

注意事項

取環(huán)過后不能夠立馬做劇烈的運動，可以選擇在家里做點輕松的家務(wù)活。