移植后失眠可能與體內(nèi)的激素變化有關(guān)系，注意休息，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，口服葉酸片，不要隨便用藥，定期的復(fù)查。

原因分析

移植后失眠了或許跟自己壓力過大，緊張過度有關(guān)系，人一緊張內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，引起失眠。

舉措建議

要學(xué)會(huì)給自己減壓，不要壓力太大，保持愉悅的心情。可以多聽聽音樂，看看書。還可以給自己的房間里買一些鮮花，每次看了都會(huì)心情好。多轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，飲食方面還要均衡營(yíng)養(yǎng)。