受精移植后失眠可能與你的壓力有關。你可以放松，聽輕音樂，看書。這樣會更好。受精移植后，應注意避免劇烈運動，提取重物，避免過度疲勞，避免冷食、油膩、刺激性食物。不要整天躺在家里。要出去適當?shù)幕顒佑欣谂咛サ闹埠桶l(fā)育。

舉措建議

建議平時不要太緊張，放松心情，保持心情舒暢，多吃有營養(yǎng)的食物。

注意事項

注意休息和保暖，不要太勞累，多喝水，不要有太大的壓力。