三十歲的女人性冷淡是可以理解的，自己不要有太大的心理壓力和負擔(dān)，夫妻雙方共同面對。目前可以使用心理治療、中醫(yī)治療、運動輔助治療等。

原因分析

女人性冷淡是由于藥物影響、夫妻不和、長期情緒低落、居住環(huán)境差、長期無性生活等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時可以適當(dāng)改變自己的居住環(huán)境，保持通風(fēng)透氣，勤洗床單被罩，讓陽光暴曬，保持干凈整潔。飲食上，可以多吃黃豆、大豆、紅棗、枸杞等。