腎虛是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。女性腎虛的話(huà)，會(huì)感覺(jué)疲勞乏力、腰酸背痛、畏寒怕冷、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、量少等。

原因分析

腎虛是由于房勞過(guò)度、情緒波動(dòng)大、長(zhǎng)期精神緊張、藥物影響等因素導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時(shí)盡量要做到房事節(jié)制，最好一個(gè)月2-3次是比較好的，避免房事過(guò)勞。平時(shí)不要過(guò)度緊張和焦慮，要調(diào)整自己的生活節(jié)奏，盡量不要熬夜，多休息，學(xué)會(huì)放松自己，保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)。注意保暖，避免受寒。