體寒說明體質(zhì)不好，就會(huì)月經(jīng)不調(diào)人體毒素?zé)o法排除，身體變差，也就比較難受孕。

舉措建議

想受孕首先得先改變體寒，方法有三：

一.體寒容易手腳冰涼，晚上睡覺需要洗個(gè)熱水澡，或者泡泡腳。

二.多吃些姜，例如用姜與雞蛋一起炒。

三.多運(yùn)動(dòng)讓自己出出汗，還增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

一.不能吃辛辣生冷的食物，不能熬夜。

二.不要急于求成，體寒需要慢慢調(diào)理。