月經(jīng)期正常的雌激素數(shù)值應該在25到50pg/ml左右。雌激素低應及時調(diào)理。

原因分析

月經(jīng)量少，顏色深考慮是因為雌激素不足引起的導致的月經(jīng)量稀少。

舉措建議

建議可以在月經(jīng)期時做好個人衛(wèi)生護理，預防出現(xiàn)婦科疾病。同時給予對癥的調(diào)經(jīng)藥物進行治療。

注意事項

平時注意小腹部保暖，不要著涼，少吃寒涼的食物，多吃豆類食品，這樣可以補充體內(nèi)的雌激素，定期去醫(yī)院復查，平時要注意多休息，不要劇烈運動，注意飲食規(guī)律。