孕婦一般從五六個(gè)月開始肚子增大，腰部受力加重，所以會(huì)感到腰疼，這也是常見的孕婦癥狀。

原因分析

懷孕月份大了，胎兒也增大，自然而然的腰板也挺的直了，長(zhǎng)時(shí)間受力所以就會(huì)感到腰疼。也有可能胎兒增大需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)跟不上，缺鈣也會(huì)帶來腰疼。

舉措建議

避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ瑴p少腰部長(zhǎng)時(shí)間受力，不要提重物，多吃蔬菜，補(bǔ)充鈣，不要做過多的家務(wù)勞動(dòng)，晚上睡覺可以把腿部墊高點(diǎn)。

注意事項(xiàng)

孕期平時(shí)要注意堅(jiān)持每天走動(dòng)一下，均衡飲食，平時(shí)多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些含鈣的食物，比如蛋類，奶類等等，還要多補(bǔ)充維生素，少吃油膩的食物，注意腰部保暖。