很多女性在備孕期通過B超方式可以檢測排卵日，并且可以通過B超影像觀察到卵泡的大小和發(fā)育情況，如果在排卵日進行同房可以提高懷孕的幾率。

舉措建議

建議在備孕期一定要補充一些葉酸來防止胎兒畸形，同時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時一定要保持良好的心態(tài)。平時一定要鍛煉身體增強抵抗力。

注意事項

建議在期間避免吃一些辛辣以及刺激性的食物，日常生活中盡量避免抽煙喝酒。