很多女性在檢測卵泡都是從月經(jīng)來潮的第10天就可以檢測卵泡的生長的發(fā)育情況以及排卵的情況。一般情況下卵泡都是在前三天卵泡長到18至20就可以排出體外。

舉措建議

平時多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶，雞蛋等，同時也可以多補充一些維生素比較高的水果，同時保持良好的心態(tài)，保證每天睡眠充足。

注意事項

平時盡量避免吃一些辛辣以及刺激性的食物，同時避免抽煙喝酒的情況發(fā)生。