月經不規(guī)律的女性最好到醫(yī)院監(jiān)測排卵，能夠準確的找到自己的排卵期。另外也可以通過排卵試紙來確定排卵期，如果排卵試紙出現兩條紫紅線，在接下來的1到2天內就會排卵。

舉措建議

有些女性在排卵后會有少量的陰道出血，輕微腹痛等癥狀，排卵后的體溫也會有所變化，通過這些辦法也可以判斷是否在排卵期。

注意事項

在女性排卵期同房能夠極大的增加受孕幾率，但是如果排卵期有陰道出血的話，也是不建議同房的。