一個(gè)卵泡需要長(zhǎng)兩個(gè)星期才能成熟，卵泡從來(lái)月經(jīng)的第5天開(kāi)始發(fā)育，到第十四天發(fā)育完成然后開(kāi)始排卵，一般一個(gè)月只能成熟一個(gè)卵泡，卵泡的增長(zhǎng)速度：隨距排卵日期越近，增長(zhǎng)速度越快。臨近排卵2至3天，增長(zhǎng)速度顯著增加，距離一天時(shí)可翻倍。

舉措建議

建議用測(cè)試紙測(cè)測(cè)看有沒(méi)有排卵，然后多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。

注意事項(xiàng)

注意不要給自己太大的壓力，要放松心情，保持心情舒暢。