檳榔是一種刺激性很強的植物，長期食用檳榔會損傷口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜潰爛。建議立即停止吃檳榔，忌煙酒，注意飲食清淡，多吃蔬菜水果補充維生素。

原因分析

檳榔這種刺激性非常強的植物食用后會對脆弱的口腔黏膜造成巨大損傷，不僅會導(dǎo)致嘴巴潰爛，長此以往會加大患有口腔癌的幾率。建議不要再食用檳榔，多吃蔬菜水果補充維生素。盡量少抽煙喝酒，有益于黏膜修復(fù)。

舉措建議

一：立即停止吃檳榔。

二：飲食清淡，多吃蔬菜水果，口服維生素B12含片，補充維生素。

三：戒煙酒，避免對口腔的刺激。