孩子挑食可以通過(guò)以下方法改善：

1、避免讓孩子在飯前吃零食或飲料，養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣，以便改善挑食癥狀。

2、提高廚藝，同時(shí)豐富菜譜，進(jìn)而改善孩子挑食的癥狀。

3、豐富餐具，讓孩子專(zhuān)注進(jìn)食，進(jìn)而達(dá)到避免挑食的目的。

4、以身作則，不要在孩子面前挑食，以免對(duì)孩子起到反面示范作用。

5、鼓勵(lì)教育，當(dāng)孩子挑食現(xiàn)象出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子積極的反饋，以便進(jìn)一步使孩子改善挑食。

另外，還要適當(dāng)增加孩子的戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)體力消耗，可以增加孩子的食欲。但注意避免在劇烈活動(dòng)后立刻進(jìn)食，待孩子休息后再進(jìn)食。