平均血紅蛋白含量主要代表身體內(nèi)鐵元素的水平。含量過低時(shí)，代表身體已經(jīng)缺鐵，會(huì)使血紅蛋白的合成數(shù)量減少，進(jìn)而引起攜帶氧的能力變差，這也是導(dǎo)致貧血的一個(gè)重要原因。

原因分析

平均血紅蛋白含量偏低，主要是身體鐵質(zhì)含量較少導(dǎo)致。通常而言與個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等息息相關(guān)。

舉措建議

1.多吃含鐵元素較多的食物，例如豬肝，蛋黃，牛奶，豆類等。

2.多運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)鍛煉。