雙側乳腺增生并乳腺導管擴張，服用一些活血化瘀，消結止痛的中成藥來進行治療，同時做好乳房上的護理工作。

舉措建議

雙側乳腺增生并乳腺導管擴張，建議口服夏枯草膠囊，乳癖舒膠囊，逍遙丸等中成藥，這些藥物對于治療乳腺增生都有非常好的療效。同時在日常生活中，也要加強對乳房的護理工作，如果乳房疼痛的比較厲害，還可以用熱敷按摩的方法來進行緩解。

注意事項

在日常生活中要多注意休息，避免過度勞累，保持心情愉快，不要吃一些辛辣刺激性食物。