您好，乳腺增生的主要癥狀表現(xiàn)為：乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等。乳腺增生是會產(chǎn)生腫塊的，但并不排除是否為單純的腫塊或是結(jié)節(jié)、囊腫等癥。建議及時進(jìn)行乳腺體檢，確定癥因。平時可采用熱敷的方法進(jìn)行緩解和護(hù)理。

原因分析

經(jīng)常使用油炸、油膩、含有激素過多的食物會引起乳腺增生癥。疾病還由于內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)常熬夜有關(guān)。

舉措建議

建議做好自我檢查，平時多注意自我觀察。宜多食用菌類、雜糧、粗糧等高纖維食物。合理睡眠，養(yǎng)成好習(xí)慣。堅持鍛煉，增強體質(zhì)。保持良好愉悅的心情是治療的關(guān)鍵。