乳腺增生是可以食療的。總體來說，飲食宜清淡，不吃辛辣刺激油膩的食物，不吃發(fā)物。平時可以做一些枸橘李粉方、香附路路通蜜飲、香附路路通蜜飲、山楂桔餅茶等，每周吃2-3次，堅持吃。

原因分析

乳腺增生從中醫(yī)上來說，是由于肝氣郁結、肝胃不合即由于內分泌的失調、情緒的波動等因素引發(fā)的，其中最主要的原因是內分泌失調。

舉措建議

調整適合自己的生活習慣，不要熬夜，不要總是生悶氣，多交朋友，不要總是一個人悶著。同時，要盡量保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。定期做體檢。